Ramazeの呼吸法は普及しています！定期的な呼吸は、母親が痛みの知覚を分散させるのに役立ちます
出産知識の人気により、出産中の疼痛管理方法にますます多くの母親が注意を払っています。最近インターネットで熱く議論されているRamaze呼吸法は、焦点になりました。母親が定期的な呼吸を通して痛みの知覚を分散させるのに役立つこの技術は、より多くの家族に受け入れられています。以下は、過去10日間の関連トピックの編集と分析です。
1。ネットワーク全体の一般的なトピックの統計
| プラットフォーム | 関連トピック | 最高の1日のディスカッションボリューム | 中核的な懸念 |
|---|---|---|---|
| ワイボ | 128,000 | 32,000 | 呼吸練習ビデオ |
| ティク・トック | 94,000 | 21,000 | 生まれた出生ケース |
| リトルレッドブック | 56,000 | 17,000 | 妊娠中の母親の共有の経験 |
| Zhihu | 32,000 | 8,000 | 医学の原則の分析 |
2。ラマゼの呼吸法のコアポイント
1。テクノロジーの起源：1952年、フランスの産科医のラマゼによって、神経筋制御トレーニングを通じて痛みの知覚を変えることが提案されました。
2。3つの主要な段階：
| 製造段階 | 呼吸モード | 効果 |
|---|---|---|
| 労働の最初のコース（子宮頸部を開く） | 胸呼吸（6-9回/分） | 骨盤底筋肉をリラックスさせます |
| 2番目の労働（胎児配達） | 軽くて速い呼吸（30回/分） | 未熟な力を避けてください |
| 胎盤配達期間 | 深呼吸してください | 子宮収縮を促進します |
3。臨床データ：
| 研究サンプル | 痛みの緩和率 | 労働の短縮 | 帝王切開率 |
|---|---|---|---|
| 800人の初めての母親 | 68％ | 平均で47分を短くします | 21％を減らす |
3。最近のインターネットホットケース
1。有名人のデモンストレーション効果：さまざまなショーで、女優は出生前の呼吸トレーニングを見せ、関連するビデオの数は5,000万を超えました。
2。争われたイベント：病院では、すべての妊婦が呼吸訓練に参加することを要求し、「医療過剰介入」に関する議論を引き起こしました。
3。革新的なアプリケーション：深ShenzhenのグレードA病院は、VRテクノロジーと呼吸法を組み合わせて、仮想シーントレーニングを通じて効果を改善します。
4。専門組織の提案
1。勉強するのに最適な時期：妊娠28週間後にトレーニングを開始し、1日15〜20分間練習します。
2。注意すべきこと：
| タブーの状況 | 一般的な間違い | 必須アイテム |
|---|---|---|
| 妊娠高血圧 | 過呼吸症候群 | 妊娠中のヨガマット |
| 前置詞 | 呼吸リズムが混乱します | メトロノームアプリ |
5。将来の開発動向
1.スマートウェアラブルデバイスによる呼吸速度を監視する製品の検索量は、1か月あたり300％増加しました。
2.オンライン呼吸法と練習コースは、知識支払いの新しいホットスポットとなっており、プラットフォームの毎月の売上は120万元に達しています。
3.呼吸方法の新しいモジュールティーチング能力評価が助産師資格試験に追加されます。
専門家は思い出させる：呼吸法は効果的ですが、自分で練習することにより、呼吸性アルカロシスなどのリスクを避けるために専門的なガイダンスが必要です。妊娠中の母親は、通常の病院の出生前コースを通じて学習し、助産チームとの完全なコミュニケーションを維持することをお勧めします。
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